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Todos os meses as mulheres passam pelo desafio de se exercitar em seu período menstrual, muitas tem dúvidas se podem […]

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A natação é uma modalidade bastante complexa, mas praticada no mundo todo, e por todos os tipos de pessoa, pensando […]

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Os adeptos da hidroginástica não deixam dúvidas: ela é uma aula divertida e completa ao mesmo tempo. São 50 minutos […]