Natação no Triathlon
O triathlon é um esporte duríssimo de se praticas, mas possui cada vez mais adeptos, hoje no meio de atividade […]
O triathlon é um esporte duríssimo de se praticas, mas possui cada vez mais adeptos, hoje no meio de atividade […]
As dores articulares são muito comuns, principalmente dores nos joelhos e ombros, o professor Lucas Massoni comenta um pouco sobre […]
Correr e Pedalar, quais os benefícios que temos que ter com essas modalidades? Você sabia que existem pontos que precisamos […]
Muito se fala sobre a prática de exercício físico no inverno, como sendo um grande aliado à redução de gordura […]
Todos os meses as mulheres passam pelo desafio de se exercitar em seu período menstrual, muitas tem dúvidas se podem […]
A natação é uma modalidade bastante complexa, mas praticada no mundo todo, e por todos os tipos de pessoa, pensando […]
O temido músculo do tchauzinho Com o avanço tecnológico das ultimas décadas, o ser humano deixou de realizar tarefas que […]
Já ou viu essa frase? A minha coluna também dói. Não importa a idade, estamos cada dia que passa mais […]
A importância do Check up anual: Não fique sem o seu coração! Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia as doenças […]
Musculação: Vamos pegar pesado para manter a forma para o dia a dia? Cada vez mais vemos mulheres buscando o […]
O Projeto Alice em Forma surgiu em agosto de 2015 com a ideia de reunir as Alices que quisessem trocar informações […]
Já falamos aqui e aqui sobre a importância de manter a rotina de exercícios na férias. Com 30 minutinhos diários […]