Você sente cansada da correria do dia a dia e mesmo assim não consegue dormir? Ou demora para pegar no […]

Clube da Alice apoiando o Outubro Rosa Outubro chegou e este é o mês onde acontecem muitas ações com o […]

Dias como ontem são para guardar na memória, no coração e lembrar dele com um sorriso no rosto para o […]

Pode ser que esses sejam os 5 primeiros km da sua vida! No próximo domingo, 11 de setembro, é o […]

3 semanas de treino e você não vai querer parar mais. Completamos 3 semanas de treinos intensos ( para nossa […]

A vida depois de uma semana de academia   Peso: 61,2 Kg (-300 gramas do peso inicial) Gordura do corpo: […]

Uma coisa que sempre me incomodou desde o nascimento da minha filha foi que por mais magra que eu estivesse […]

Confissões de uma Alice: Fazer exercícios físicos é tão dificil quanto parece? Quero  confessar algumas coisas: Eu gosto de estar […]

Essa semana, eu e a Thayza Melo fomos convidadas pelo IMMEF para realizar os exames de rotina que todas as […]

Saudações Alices! Este é meu primeiro post para o site do Clube da Alice, sejam bem vindas! Sou mãe de […]

Suplementos de colágeno: Tomar ou não? Todos são iguais? O colágeno é uma proteína que representa 25% de toda proteína […]

Essa semana, eu e a Thayza Melo tivemos o enorme prazer de participar de um evento delicioso para apresentação dos […]