Mulheres guerreiras, únicas e com um objetivo: desafiar-se. Esse foi o clima da Meia Maratona de Curitiba Clube da Alice, […]

Com a necessidade de isolamento social e quarentena, algumas mudanças nos hábitos tiveram que ser feitas, e estamos passando muito […]

O que fazer para garantir que seu cão e você aproveitem ao máximo os dias de descanso e que sua […]

Nutrólogo lista 5 vitaminas e minerais que não podem faltar na alimentação diária Dr. Daniel Magnoni, chefe de nutrologia do […]

Você sabia que praticar autocuidado eleva o equilíbrio emocional no dia a dia? O que te faz bem? O que […]

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Não tem segredo, caro leitor. A performance esportiva está relacionada com 3 pilares: treino, nutrição adequada e descanso (que envolve […]

Segue a cena: é verão no Brasilzão da massa. É carnaval e você vai passar o dia inteiro na rua (não precisa […]

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É muito comum (espero que não só comigo) perder um pouco o bonde dos modismos. Um dia eu acordo, ouço […]

“O verão está quase chegando e a hora de encarar o biquini cada vez mais perto… Será que ainda dá […]

Quando os 50 chegam, junto vem uma dúvida: e agora como fica meu corpo???     São diversos os dilemas […]