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Os benefícios de correr e pedalar

Alice em Forma
Os benefícios de correr e pedalar

Correr e Pedalar, quais os benefícios que temos que ter com essas modalidades?  Você sabia que existem pontos que precisamos cuidar antes de iniciar uma atividade de pedal ou corrida? O prof. Luiz Eduardo Amaral fala um pouco sobre os benefícios da corrida e do pedal, ele trabalha na Academia Be Happy a quase 10 […]

Feijão Tropeiro Seleção, o Lançamento Mais Gostoso do Ano!

Culinária
Feijão Tropeiro Seleção, o Lançamento Mais Gostoso do Ano!

ESQUEÇA TUDO O QUE VOCÊ SABIA SOBRE O FEIJÃO… Conheça o lançamento do Feijão Tropeiro Seleção! Quando você pensa em feijão, já imaginou ele como ingrediente principal de uma receita, mesmo sem ser o protagonista? Bom, a partir de agora, você só vai enxergar ele desse jeito. Tudo isso por causa desse lançamento da Castrolanda com exclusividade […]

Você sabe o que é Crossfit?

Alice em Forma
Você sabe o que é Crossfit?

Muito se fala sobre Crossfit, mas De onde e quando surgiu? o que é? Quais seus objetivos? Quem pode praticar a modalidade? Como funciona uma aula? Por isso o Coach Level 2 da Crossfit Be Happy, Marcelo Queiroz,  escreveu este texto para esclarecer tudo isso e levar você a pelo menos conhecer um pouco mais […]

É possível emagrecer no inverno sem sofrer?

Alice em Forma
É possível emagrecer no inverno sem sofrer?

Emagrecer no Inverno Esse título pode parecer impossível para você, mas saiba que é mais fácil do que se imagina e a estação pode ser uma aliada na perda de peso.Pode parecer contraditório, afinal, no inverno a fome aumenta e ficamos menos propensos a fazer atividade física. Mas o frio pode ser um grande aliado […]

Parei de emagrecer, e agora?

Alice em Forma
Parei de emagrecer, e agora?

Parei de emagrecer, e agora?   Todo mundo que já fez algum regime para emagrecer chegou em um ponto que se fez esta pergunta. O Projeto Alice em Forma está acompanhando de perto a luta de duas Alices lindas contra a balança. Desde o começo deste ano a Andréa e a Afsone tem passado pelas alegrias […]

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